糖尿病是一種缺乏胰島素所致的慢性疾病。你所吃的大部分食物會分解成糖分,並釋放到血液裏,轉化成血糖。當血糖指數升高時,胰臟就會釋放出胰島素,控制血糖水平。若胰島素分泌不足,或胰島素不能發揮功能時,血糖便會不尋常地高,導致糖尿病。
糖尿病的種類可分為以下三種:
一型糖尿病:一型糖尿病佔所有病例的5-10%,通常因遺傳和部分病毒所致。自體免疫性疾病會破壞胰臟的β細胞,令胰臟不能產生足夠的胰島素,導致一型糖尿病。一型糖尿病通常在兒童期或青春期時出現,但亦可以在成人期發展。
二型糖尿病:二型糖尿病為最常見的類型,佔所有病例的90-95%。二型糖尿病通常始於體內對胰島素產生抗拒,因此需要產生更多胰島素來幫助血糖進入細胞。其後,當胰臟功能逐漸減弱時,血糖水平就會上升。
妊娠糖尿病 :妊娠糖尿病只會在懷孕期間出現,尤其在中期或晚期最為常見。在懷孕期間,孕婦身體會經歷各種變化(特別是荷爾蒙),令體內對胰島素產生抗拒。基本上所有孕婦在懷孕後期都會有這種反應。而曾患上妊娠糖尿病的女性,日後再懷孕時,會有較大機會再次患上二型糖尿病或妊娠糖尿病。 要了解更多,歡迎閱讀我們的網誌。
雖然目前的研究仍未了解糖尿病的確實成因,但以下的成因會增加患上糖尿病的風險:
視乎不同類型的糖尿病,更會有不同的風險因素:
一型及二型糖尿病的常見症狀如下:
因為血糖水平持續偏高,患者亦有較大機會患有以下的併發症:
有四種方法可以診斷糖尿病,包括空腹血糖測試、隨機血糖測試、A1c測試,及口服葡萄糖耐量測試,而每種方法都需要在第二天重複一次才能作有效診斷。
視乎不同種類的糖尿病,治療方法亦有差異。一般來說,治療都是以監測血糖、服用胰島素和口服藥物為主。
另外,糖尿病患者應該控制每餐的進食份量,並避免進食以下食物,以控制血糖水平及體重:
如有需要,你可與營養師或醫生一同設計餐單。
如果有患上糖尿病的風險,相關人士仍然可採用以下方法,預防或延遲患上糖尿病,甚至降低其他患病風險:
如果懷疑自己患有糖尿病,請即向你的家庭醫生聯絡,安排驗身及相關檢查。
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專家, 領康醫療
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