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Central General Practice
Repulse Bay
Clearwater Bay
BodyWorX Clinic
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OT&P Annerly Midwifes Clinic
懷孕第21週
媽媽今天吃什麼？
BB在你肚裏游泳時會吞嚥羊水，能嚐出味道。如果你吃得好，多吃新鮮水果和蔬菜，你的胎兒也會吃得好！
妊娠紋煩惱
使用淡化妊娠紋產品前先諮詢醫生，有些產品可能含有傷害胎兒的成分，例如視黃醇。
與寶寶旅行
航空公司一般只接受36週以下的孕婦上機，想趁早與BB來趟旅行，趕快諮詢你的產科醫生意見吧！
味覺發展
寶寶現在能夠吸吮和抓握，並且可能會打嗝，味蕾亦已經非常發達，可以透過吞嚥羊水，品嚐到你正在吃的食物味道。
肢體協調
BB的大腦正在努力工作，比以往任何時候都發展得更快。 單神經細胞之間正超快地製造數十億個神經細胞！現在BB還懂得處理信息、追踪光源並感知來自五感的所有信號。
長出頭髮
BB的胳膊和腿已經長大，現在看起來與身體其他部位成比例。與此同時，頭上長出柔軟的頭髮和眉毛。
陰道完全形成
如果BB是女孩，她的陰道已經完全形成，並繼續發育直到出生。
如果你和BB都健康，懷孕中期是旅行的好時機。部分航空公司對懷孕週數有限制，一般只接受36週以下的孕婦上機，懷孕第28-36週可能需要出示醫療證明，視乎個別航空公司指引。在出發前，請諮詢航空公司和旅行保險公司，以及主診產科醫生的意見。預先準備好醫療紀錄及孕婦適用的平安藥包，讓你整個旅程更安心。
孕婦做運動不會增加低出生體重（low-birth weight）、早產或小產的風險，你可與主診產科醫生討論懷孕期間可以安全地進行哪些運動。
