新冠肺炎懶人包（上）：不同階段的病徵及預防方法

經過持續多時的新冠疫情，不論是大眾，還是各個醫療機構，都對新冠肺炎有一定的認知。我們根據現有的官方數據和資料，整合成三篇文章：分別詳述 （1）發病階段、病徵及預防方法及（2）病毒測試及疫苗接種。

就目前統計所見，新冠肺炎有三個感染階段：

第一階段（潛伏期）

• 患者通常沒有病徵，他們或會無法檢測出病毒。現時對潛伏期的估計大多是1到14日，最常見的是5至6日左右。

第二階段

• 患者出現病徵並可以檢測到病毒。早期病徵與一般感冒相若，通常不嚴重。
• 大多數人會停留在這個階段，並且會逐漸康復。
• 某些病例在1至2周內，患者開始出現咳嗽、呼吸急促、喉嚨痛或流鼻水，有些患者甚至有不尋常的痛楚及肚瀉，亦有可能出現肌肉或身體痠痛、發燒。這些都是重要的病徵，需要專家進行醫學評估並可能需要適當的治療。

第三階段

• 出現越來越嚴重的炎症或感染症狀，尤其涉及肺部（咳嗽和呼吸急促）的問題。這階段與病毒載量增加有關。
• 對某些患者而言，這階段與過度的免疫反應有關，可能導致「細胞因子風暴」（俗稱「免疫風暴」）：可導致肺部和其他器官受損，某些情況下也會導致血管內的血液凝結增加。其中一個罕見但重要的例子是兒童川崎病的增加。
  
  

為了避免感染，除了配戴口罩外，我們也建議大家做好預防措施，並開始養成以下習慣：

• 避免觸摸眼睛及口鼻
• 經常保持雙手清潔，尤其是：
  • 觸摸口鼻或眼睛之前
  • 進食前
  • 如廁後
  • 觸摸扶手或門把等公共設施後
  • 當手被呼吸道分泌物污染時，如咳嗽或打噴嚏後
• 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻，把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，然後徹底清潔雙手
• 洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少 20 秒，用水過清並用抹手紙弄乾。雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭（例如先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關上）。如沒有洗手設施，或雙手沒有明顯污垢時，亦可使用含 70 至 80% 的酒精搓手液清潔雙手
• 妥善保養排水渠管和定期（約每星期一次）把約半公升的清水注入每一排水口（U型隔氣口），以確保環境衞生
• 如廁後先將廁板蓋上才沖廁，以免散播病菌
• 當出現呼吸道感染病徵，應戴上外科口罩，不應上班或上學，避免前往人多擠逼的地方，並及盡早向醫生求診

隨著疫情減退，政府防疫政策也逐步放寬。但在疫情未完全穩定前，我們不應掉而輕心。如常保持健康的生活習慣，確保自己和家人有足夠的抵抗力。如果你有任何疑慮，請與你的醫生討論。

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參考資料

1. 衞生防護中心 (May 2021). 2019冠狀病毒病常見問題. Retrieved from: https://www.chp.gov.hk/tc/features/102624.html