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新冠肺炎懶人包(上):不同階段的病徵及預防方法

經過持續多時的新冠疫情,不論是大眾,還是各個醫療機構,都對新冠肺炎有一定的認知。我們根據現有的官方數據和資料,整合成三篇文章:分別詳述 (1)發病階段、病徵及預防方法及(2)病毒測試及疫苗接種。

就目前統計所見,新冠肺炎有三個感染階段:

第一階段(潛伏期)

  • 患者通常沒有病徵,他們或會無法檢測出病毒。現時對潛伏期的估計大多是1到14日,最常見的是5至6日左右。

第二階段

  • 患者出現病徵並可以檢測到病毒。早期病徵與一般感冒相若,通常不嚴重。
  • 大多數人會停留在這個階段,並且會逐漸康復。
  • 某些病例在1至2周內,患者開始出現咳嗽、呼吸急促、喉嚨痛流鼻水,有些患者甚至有不尋常的痛楚及肚瀉,亦有可能出現肌肉或身體痠痛、發燒。這些都是重要的病徵,需要專家進行醫學評估並可能需要適當的治療。

第三階段

  • 出現越來越嚴重的炎症或感染症狀,尤其涉及肺部(咳嗽和呼吸急促)的問題。這階段與病毒載量增加有關。
  • 對某些患者而言,這階段與過度的免疫反應有關,可能導致「細胞因子風暴」(俗稱「免疫風暴」):可導致肺部和其他器官受損,某些情況下也會導致血管內的血液凝結增加。其中一個罕見但重要的例子是兒童川崎病的增加

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為了避免感染,除了配戴口罩外,我們也建議大家做好預防措施,並開始養成以下習慣:

  • 避免觸摸眼睛及口鼻
  • 經常保持雙手清潔,尤其是:
    • 觸摸口鼻或眼睛之前
    • 進食前
    • 如廁後
    • 觸摸扶手或門把等公共設施後
    • 當手被呼吸道分泌物污染時,如咳嗽或打噴嚏後
  • 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻,把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內,然後徹底清潔雙手
  • 洗手時應以梘液和清水清潔雙手,搓手最少 20 秒,用水過清並用抹手紙弄乾。雙手洗乾淨後,不要再直接觸摸水龍頭(例如先用抹手紙包裹著水龍頭,才把水龍頭關上)。如沒有洗手設施,或雙手沒有明顯污垢時,亦可使用含 70 至 80% 的酒精搓手液清潔雙手
  • 妥善保養排水渠管和定期(約每星期一次)把約半公升的清水注入每一排水口(U型隔氣口),以確保環境衞生
  • 如廁後先將廁板蓋上才沖廁,以免散播病菌
  • 當出現呼吸道感染病徵,應戴上外科口罩,不應上班或上學,避免前往人多擠逼的地方,並及盡早向醫生求診

隨著疫情減退,政府防疫政策也逐步放寬。但在疫情未完全穩定前,我們不應掉而輕心。如常保持健康的生活習慣,確保自己和家人有足夠的抵抗力。如果你有任何疑慮,請與你的醫生討論。

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參考資料

  1. 衞生防護中心 (May 2021). 2019冠狀病毒病常見問題. Retrieved from: https://www.chp.gov.hk/tc/features/102624.html

Topics: 新冠病毒

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