步驟 1:
預約初次諮詢
立即預約,展開你的健康保健之旅。我們助你管理各種健康問題延緩衰老,包括荷爾蒙失調、疲勞、長新冠症狀、睡眠障礙、體重管理、情緒問題、消化問題和任何的身體不適。
OT&P領康醫療提供個人化的長壽保健服務,及早找出健康問題,助你提升生理和代謝機能,逆齡抗衰老,照顧你人生每個階段的整體健康,延長你的健康周期。
預約初次諮詢
立即預約,展開你的健康保健之旅。我們助你管理各種健康問題延緩衰老,包括荷爾蒙失調、疲勞、長新冠症狀、睡眠障礙、體重管理、情緒問題、消化問題和任何的身體不適。
測試與諮詢
在了解你的健康狀況後,我們的團隊將根據你的個人需求和健康目標,制定最適合你的健康測試。我們提供詳細的諮詢服務,助你釐清自己的健康問題及需求。利用先進的診斷儀器,包括 VO2 max 機器,雙能量骨質密度掃描/骨密度測試(DEXA,由第三方提供),我們提供超過 15 種不同的評估方法,以準確診斷和了解你的健康狀況。
建議和健康管理計劃
在徹底分析你的測試結果後,我們的團隊將與你合作制定個人化的行動計劃,當中包括具體執行建議和指導,讓你達到最佳的健康狀態。
跟進及健康管理
OT&P團隊將定期與你跟進,確保你持續邁向個人健康目標。這些跟進服務有助調整你的治療計劃,以及提供持續支援和指導,對維持和改善你的整體健康非常重要。
立即預約,展開你的健康保健之旅。我們助你管理各種健康問題延緩衰老,包括荷爾蒙失調、疲勞、長新冠症狀、睡眠障礙、體重管理、情緒問題、消化問題和任何的身體不適。
在了解你的健康狀況後,我們的團隊將根據你的個人需求和健康目標,制定最適合你的健康測試。我們提供詳細的諮詢服務,助你釐清自己的健康問題及需求。利用先進的診斷儀器,包括 VO2 max 機器,雙能量骨質密度掃描/骨密度測試(DEXA,由第三方提供),我們提供超過 15 種不同的評估方法,以準確診斷和了解你的健康狀況。
在徹底分析你的測試結果後,我們的團隊將與你合作制定個人化的行動計劃,當中包括具體執行建議和指導,讓你達到最佳的健康狀態。
OT&P團隊將定期與你跟進,確保你持續邁向個人健康目標。這些跟進服務有助調整你的治療計劃,以及提供持續支援和指導,對維持和改善你的整體健康非常重要。
在 OT&P領康醫療,我們利用先進的設備和專業知識,守護你的健康。
VO2 Max 最大攝氧量測試是評估心血管健康的重要工具,它可以測量身體在運動時所能利用的最大氧氣量。這項測試可以分析你的耐力能力(endurance capacity),幫助運動員和注重健康的人士優化訓練和整體健康。
VO2 Max測試價格為HK$2,200,由OT&P經驗豐富的物理治療師進行,確保採用適合你健康狀況的方式來評估體能水平。物理治療師會指導你完成測試,並詳細解釋結果,助你了解如何改善心血管健康、優化訓練計劃並實現健康目標。
這項測試尤其適合想達成以下目標的人士:
通過識別身體的有氧能力,最大攝氧量測試有助制定針對性的訓練計劃,滿足個人化的健康需求和能力。
**現在預約2024年11月的測試,即可享免費手握力測試!**
最大攝氧量(VO2 Max)小知識
最大攝氧量會隨年齡增長下降,30歲後每十年約下降2-3%。
男性的最大攝氧量通常比女性高15-20%,因為男性擁有較大的肌肉質量和肺容量。
有氧運動(如跑步、踩單車)訓練可以在幾個月內將久坐人士的最大攝氧量提高15-20%。運動員通過高強度間歇訓練(HIIT)可以在6-8週內將最大攝氧量提高多達40%。
最大攝氧量與健康長壽息息相關。有研究指出最大攝氧量較高人士比最大攝氧量較低人士,患心血管疾病的風險低5倍。
測量手和前臂肌肉的最大力量。
通過測量身體在劇烈運動中可以使用的最大氧氣量來評估心血管健康情況。
通過各種運動來評估個人的力量和敏捷能力。
使用雙能量X光吸收儀(Dual-Energy X-ray Absorptiometry),提供有關身體組成的詳細資訊,包括骨密度、脂肪和肌肉質量。
OT&P提供全面的生理機能測試,助你深入了解自己的身體技能和健康狀況。我們使用先進的設備,包括利用DEXA掃描了解骨質密度和內臟脂肪等詳細資訊,透過VO2 Max最大攝氧量測試來預測心血管健康,致力為你度身訂做合適的長壽保健方案。
我們使用最新、最精確的健康測試來評估你的生物標記,確保為你提供完全個人化的長壽保健策略。這些測試可以全面了解你的生理年齡、DNA、一般健康指標、發炎水平、荷爾蒙健康和心血管狀況(包括動脈年齡等)。這種詳細的分析有助於制定有效及針對性的干預措施。
提供有關血液中細胞種類和數量的重要信息,尤其是紅血球、白血球和血小板。
測量過去三個月的平均血糖水平,以評估和管理糖尿病。
在禁食一段時間後測量胰島素水準,以評估胰島素分泌狀況和糖尿病風險。
對評估膽固醇水平和心血管疾病風險很重要。
測量特定類型脂蛋白的水平,以評估心血管疾病風險。
評估血脂,包括膽固醇和甘油三酯,以確定心血管健康狀況。
檢測身體內低水平炎症程度,這可能顯示心血管健康風險。
測試這些關鍵營養素的缺乏症,這些營養素對各種身體功能(包括血細胞生成和神經功能)至關重要。
由Govita Lab進行,測量還原型谷胱甘肽(GSH)、氧化還原谷胱甘肽比率(GSH/GSSG),以評估身體在抗氧化劑和自由基之間的平衡,幫助評估細胞健康及各種疾病的潛在風險。
測量這種荷爾蒙的水平,以評估腎上腺功能和健康狀況。
評估生殖健康和功能的荷爾蒙測試,當中包括
評估甲狀腺功能和新陳代謝。
幫助檢測或監測某些癌症類型的測試。
OT&P是香港首間將 DexaFit APP融入服務的診所。
正如 Netflix 節目”You Are What You Eat: A Twin Experiment”中所見,DexaFit APP
讓我們的醫生能伴你實踐每一步的健康旅程,及時為你提供細緻入微的專業建議,改善整體健康。
針對各種女性健康問題,我們的女性長壽檢查服務特別加入BodyWorX 診所服務,打造一個專屬女性的全面檢查。
慢性疲勞、經期紊亂、未達到減重目標等,許多女性運動員忽視這些健康問題,又或是這些健康問題未能以更宏觀的女性健康角度細緻地處理。我們的保健檢查則解決了這個問題,特別適合女性運動員。
VO2 Max測試
測量在劇烈運動期間的最大氧氣消耗量,這是心血管效率和耐力的指標。高VO2 Max數值代表心肺功能優秀,這對於維持高水準表現和延長健康壽命十分重要。
DEXA掃描、手握力測試
DEXA 掃描可準確分析肌肉組成,而手握力測試則能評估肌肉功能。維持肌肉質量和力量有助於最佳的代謝機能,與增強身體能力息息相關。
DEXA掃描
最佳骨質密度可降低骨折風險,並增強骨骼健康。提升骨質密度有助於持久的身體表現,讓身體更強健。
血脂測試
追踪膽固醇和甘油三酯水平,這對於心血管健康和代謝機能至關重要。管理血脂水平有助改善代謝機能和身體機能。
Chemfile 20+測試
肝臟和腎臟負責過濾毒素和處理身體廢物,它們在維持整體健康和預防代謝障礙方面擔任重要角色。監測肝腎的健康情況,有助於管理全身排毒和代謝平衡。
甲狀腺檢查
甲狀腺健康對於代謝率、能量水平和體溫調節非常重要。最佳甲狀腺功能有助提升認知敏銳度、能量管理和整體代謝健康。
氧化壓力測試
平衡自由基和抗氧化劑對細胞健康和保健十分重要。有效管理氧化壓力有助提升認知功能,並降低患慢性疾病的風險。
荷爾蒙測試
荷爾蒙不僅影響新陳代謝和情緒,還影響認知功能和生理平衡。調節及維持良好荷爾蒙水平,是維持頭腦清晰、情緒穩定和整體活力的關鍵因素。
DHEA-S測試
維持最佳 DHEA-S 水平(一種類固醇荷爾蒙)能妥善管理強大的能量、增加壓力耐受性和和維持荷爾蒙平衡。提升DHEA-S與改善頭腦清晰度、增強的身體耐力和增強免疫反應息息相關。
Cardiovascular Fitness
Muscle Mass and Strength
Bone Density
Lipid Metabolism
Liver and Kidney Function
Thyroid Function
Oxidative Stress
Hormone Levels
Adrenal Health
A deep dive into health ageing and the basics of modern longevity science.
Dr Tim Trodd
Specialist in Family Medicine
Some of the latest groundbreaking research in longevity science.
Dr Tim Trodd
Specialist in Family Medicine
Personalised medicine is transforming patient care by tailoring treatments to individual genetic profiles.
Dr Tim Trodd
Specialist in Family Medicine
我們的長壽保健團隊擁有豐富專業的知識,幫助大家達到最佳的健康狀態。根據每個人不同的狀況,我們會安排適合的醫生或專業醫療人員為你整個保健旅程護航。
創新和新興的醫療技術正在革新我們對長壽保健的看法。這些先進的治療針對衰老和整體健康,提供了延長健康壽命、治療慢性疾病和提升整體生活質量的嶄新可能。DexaFit 和 Welltory 維樂健等融入 AI 的應用程式利用超過 100 萬個累積的身體成分、心肺健康和代謝健康數據點,為大家提供更方便和個人化的保健方案。