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季節性流感高峰期:必讀流感症狀及預防措施 | 領康醫療

Written by 領康醫療 | 2023年9月13日

流感高峰期通常在冬天及盛夏,對於老年人和免疫力較弱的人來說,這段時間的感染風險特別高。了解流感的症狀以及如何有效應對和預防流感,不僅能幫助你保護自己,還能為身邊的人提供保障,減少感染風險。本文將為你解答流感相關疑問。

香港流感季節何時開始?

香港的流感高峰期一般出現在每年一月至三月,以及七月至八月。

 

流感高峰期期間應採取哪些預防措施?

流感可以發展成嚴重疾病,尤其是對身體較弱的群組。

你可採取以下措施來應對2024-2025年度流感季節,以降低感染風險:

接種流感疫苗

每年接種疫苗是最有效的預防方法。臨床證實,接種流感疫苗可以降低患病的風險。若你不幸患上流感,流感疫苗亦會降低患重症的機會。 它不僅保護你,更可保護身邊朋友和家人,尤其是老人家、孕婦及嬰幼兒等高風險人士。  美國CDC建議所有 6 個月以上人士接流感種疫苗[2]

流感針幾耐打一次?

你應該每年打一次流感針。由於每年流行的季節性流感病毒株可能並不相同,每年的流感疫苗成分會根據當下流行的病毒株進行更新,因此你需要每年接種疫苗以對抗最新的流感病毒。

最好在什麼時候接種流感疫苗?

接種流感疫苗的最佳時機是 9月和10,這樣就可以為接下來11月至3月,即流感高峰期做好準備。今年預計香港流感季節會提早出現,並持續更久。領康醫療建議市民越早接種流感疫苗越好。

其他預防流感的措施:

注意個人衛生

  • 避免用手觸摸眼睛、鼻子和口腔。
  • 在公共場所保持社交距離,避免與病患密切接觸。
  • 在人多或封閉的地方佩戴口罩。
  • 勤洗手,用肥皂和水洗手,或使用含酒精的免洗洗手液。
  • 定期消毒常接觸的物品和表面。

保持良好的生活習慣

  • 均衡飲食:攝取足夠的水果和蔬菜,增強免疫系統。
  • 充足睡眠:保持良好的作息,增強身體抵抗力。
  • 適度運動:定期運動有助於增強免疫力。

 

冬季還有哪些流行傳染病?

冬季亦是其他傳染性病毒的季節,例如呼吸道合胞病毒(RSV,兒童較常患上)和諾如病毒。

注意疫苗接種狀態

為確保免疫力處於最佳狀態,你可以與家庭醫生一起檢查疫苗接種狀態。 更多有關接種疫苗的資訊,請瀏覽我們的疫苗資訊網頁

 

若不幸患上流感該怎麼辦?

在確診為流感前,你可以先了解如何分辨流感與一般的傷風及新冠肺炎︰

 

流感

普通傷風

新冠肺炎

致病源

流感病毒(腺病毒、鼻病毒、呼吸道融合病毒)

大部分由鼻病毒所致

冠狀病毒

常見症狀

發燒、咳嗽、肌肉酸痛、疲倦

打噴嚏流鼻水喉嚨痛

發燒、乾咳、呼吸困難、肌肉酸痛、疲倦、或會喪失味覺/嗅覺

傳播方式

飛沫傳播、接觸受污染物品

飛沫傳播

飛沫傳播、接觸受污染物品

潛伏期

1-4

1-3

2-14

嚴重程度

中等至重度,可能致命

輕微,不會致命

輕微至重度,可能致命

預防措施

接種疫苗、勤洗手、佩戴口罩、保持衛生、保持社交距離

治療

抗病毒藥物、支持療法

自然康復、對症治療

抗病毒藥物、支持療法

流感和新冠病毒、普通傷風有許多相同的症狀,例如發燒咳嗽呼吸急促肌肉酸痛。 如果出現這些症狀,你可以透過新冠肺炎快速抗原測試 (RAT) 來排除患上新冠肺炎的可能。你亦可預約看家庭醫生。 家庭醫生將為你提供合適治療,並可能處方用作治療新冠肺炎的抗病毒治療或流感抗病毒治療。

流感疫苗注射服務

領康醫療 OT&P 的診所有提供最新2024/25年度流感疫苗注射服務, 歡迎聯絡我們查詢流感疫苗收費及預約

 

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參考資料

  1. 香港特別行政區新聞公報 . 香港已踏入夏季流感季節. Retrieved September 7, 2023, from https://www.info.gov.hk/gia/general/202308/24/P2023082400536.htm 

  2. CDC. Vaccine for Flu (Influenza),  Retrieved September 13, 2022, from https://www.cdc.gov/vaccines/parents/diseases/flu.html#:~:text=For%20the%202020%2D2021%20flu,through%2049%20years%20of%20age