退化性膝關節炎｜健康資訊

退化性膝關節炎，又稱為骨關節炎，屬於損壞膝頭軟骨和組織的慢性痛症。除了膝頭外，退化性關節炎還有機會影響手指、髖關節、頸部甚至下背部。而退化性膝關節炎也是最常見的關節炎。在美國，退化性膝關節炎現已影響超過3250萬人，當中幾乎所有80歲以上的人也會患上此症。

退化性膝關節炎的成因

以下風險因素會導致患退化性膝關節炎的機會增加：

一般來說，患者會在早上或休息後感到關節僵硬，這症狀會持續長達30分鐘。而關節痛則沒有既定規律。

目前並沒有單一測試能診斷退化性膝關節炎。醫生通常會透過了解患者病歷和進行X光掃描，檢查患者為何會感到膝蓋痛，以及哪部份受傷。某些情況下，醫生更會從患者膝蓋抽取關節液以排除感染病毒或患上痛風的可能。

即時舒緩方法：當患處急性炎症症狀（例如出現紅腫、發熱等）時，可使用冰敷減輕症狀。若患處沒有以上症狀，疼痛感較輕，可使用熱敷紓緩痛楚
外敷／內服藥物：為了減輕痛楚和炎症，醫生可能會處方止痛藥，例如乙醯氨酚（如撲熱息痛）或非類固醇消炎止痛藥（如布洛芬），消炎藥、甚至注射皮質類固醇，外敷的則是各種減輕痛楚的軟膏和噴霧等
體能調整：透過增加關節活動，配合體能調整治療，可保持關節活動機能，增加平衡度防止跌傷
手術：假如病情嚴重可進行截骨矯正手術，以移除或重建受損骨胳
其他方法：減重減輕關節負擔

目前並沒有方法預防，但以下生活習慣可減低患病風險：

隨著年紀增長，關節退化是無可避免的事。最重要的是要延緩退化速度，鍛煉全身肌肉和關節。如有上述症狀或任何疑問，歡迎到我們的體康診所預約，向醫生諮詢或進行檢查。

衛生署長者健康服務網站. 退化性膝關節炎. Retrieved from https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/common_health_problems/bones_and_joints/osteoarthritisknee.html

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