抽血白血球過高怎麼辦？了解白血球正常值及改善方法

抽血檢驗是健康檢查的常見項目之一，當中白血球指數是反映身體免疫狀況的重要指標。然而，有時候白血球過高可能會讓人感到擔憂。白血球過高怎麼改善？本文將深入探討白血球過高的原因、正常值範圍以及改善方法。

一、白血球的角色和正常值

白血球是身體免疫系統的重要組成部分，負責抵抗感染和外來物質。白血球的正常值因年齡和性別而異，但一般成人正常範圍為每微升（ μL ）4,000到11,000個。當一個人的白血球過高時，通常反映身體發炎或受感染；少數情況下，高白血球指數可能是某些血癌或骨髓疾病的症狀。

二、白血球過高的可能原因

1. 感染

身體對細菌、病毒或寄生蟲感染的反應。

2. 炎症

例如類風濕性關節炎等自體免疫疾病。

3. 壓力

身體或情緒壓力可能導致短暫升高。

4. 藥物反應

某些藥物可能引起白血球增多。

5. 血液疾病

如白血病等。

6. 過敏或超敏反應

包括食源性過敏原（食物過敏原）和過敏反應。某些藥物也是導致白血球升高的常見原因。

三、改善白血球過高的方法

1. 尋求醫療建議

• 如果白血球水平持續過高，應諮詢醫生以排除潛在疾病。
• 醫生可能會處方抗發炎藥物、減輕壓力或焦慮的藥物。

2. 改善生活方式

• 均衡飲食、規律運動，有助於增強免疫系統。
• 早晚刷牙，保持牙齒清潔。 
• 戒煙。
• 勤洗手以降低感染風險。

3. 減少壓力

• 嘗試冥想、瑜伽等方法放鬆身心。

4. 充足睡眠

• 保持良好的睡眠習慣，促進身體修復。

5. 定期健康檢查

• 定期身體檢查有助於及早發現問題。

四、食療建議

1. 高纖維飲食

• 多攝取水果、蔬菜、全穀類，幫助消化和增強免疫系統。

2. 抗氧化劑

• 如維他命C及維他命E，以增強免疫力。

3. 充足水分

• 保持充足水分可促進新陳代謝。

白血球增多症是什麼？

白血球增多症（Leukocytosis）是指血液中的白血球數量高於正常範圍。如果一微升血液中的白血球超過 11,000 個，則被診斷為白血球增多症。這通常是身體對某種壓力或感染的反應。以下是一些可能的原因：

1. 感染：細菌、病毒、寄生蟲或其他病原體引起的感染。
2. 炎症：如關節炎或炎症性腸病。
3. 壓力：身體或情緒壓力。
4. 過敏反應：對某些物質的過敏。
5. 血液疾病：如白血病。
6. 藥物影響：某些藥物可能導致白血球增多。

若白血球增多持續不退，建議諮詢醫生作進一步檢查。

五、白血球過高應何時就醫？

如果白血球過高伴隨以下症狀，應立即就醫︰

• 發燒
• 疲倦
• 不明原因的體重下降
• 容易瘀青
• 食慾不佳
• 經常盜汗
• 出血過多
• 噁心和嘔吐

總結

白血球過高可能是身體對某些狀況的發炎反應。通過了解白血球指數過高的可能原因，你可以透過改善生活方或或藥物治療，更好地管理健康。若白血球過高伴隨發燒、不明原因的體重下降等症狀，應及時求醫，以排除及治療任何潛在的疾病。如你有任何疑慮或有白血球偏高的狀況，歡迎諮詢我們的家庭醫生，獲得專業的醫療意見。

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參考資料

1. Narayana Health, (n.d.) High white blood cell count: Causes, symptoms, and treatment. Retrieved 02 December 2024 from https://www.narayanahealth.org/blog/high-white-blood-cell-count-causes-symptoms-treatment.
2. Cleveland Clinic, (2022) Leukocytosis (High white blood cell count): Causes & symptoms. Retrieved 02 December 2024 from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17704-high-white-blood-cell-count.