骨質疏鬆：骨質密度檢查、治療及管理

在OT&P，我們提供針對骨質疏鬆問題的全面醫療服務，包括預防檢查、治療及管理骨質疏鬆症，致力助你在每個人生階段中保持骨骼健康。經驗豐富的醫療團隊提供貼心的個人化醫療服務，助你輕鬆應對骨質疏鬆症所帶來的挑戰。

我們提供全面的骨骼健康評估，以準確診斷和管理骨質疏鬆症或骨質減少。通過先進的診斷技術、藥物治療、營養指導和度身訂做的運動計劃，我們致力幫助改善病人的骨密度並預防骨折。我們秉持以病人為本的治療方法，確保你的骨骼健康得到專業護理，讓你享受更健康的生活。

骨質疏鬆症是通過骨質密度測試來診斷的，通常稱為DEXA掃描（雙能量骨質密度掃描）。這種無痛測試可測量臀部和脊柱等重要部位的骨質密度(BMD)，以評估骨骼健康。

DEXA掃描使用T值來解釋結果。T值表示你的骨密度與年輕健康的成年人相比的情況：

• 正常：T值高於-1
• 骨質減少：T值介於-1和-2.5之間
• 骨質疏鬆：T值低於-2.5

早期診斷對於預防骨折和管理骨骼健康非常重要。在OT&P，我們提供專業的骨質密度測試，以幫助檢查和監測骨質疏鬆症，及時採取治療和預防措施。

OT&P個性化骨質疏鬆治療

在OT&P，我們採用個性化的方法來治療骨質疏鬆症，確保每位患者都得到獨一無二的照顧。透過以下醫療服務，我們的醫療團隊致力助你控制甚至逆轉骨質疏鬆症的影響。

骨質密度測試和風險評估

醫生會詳細了解你的病史，並進行DEXA掃描來評估你的骨折風險和骨骼健康狀況。

藥物治療和營養指導

醫生或會處方藥物助患者以提高骨質密度，例如是雙膦酸鹽（Bisphosphonates）。我們亦提供營養指導，以確保你攝取足夠的鈣和維他命D。

病人教育和定期跟進

我們注重教導患者骨質疏鬆症的知識以及如何預防跌倒。度身訂做改善骨質密度的運動計劃以及定期跟進，幫助患者監察病情、調整治療方案。

我們跨領域的骨質疏鬆治療不僅助你有效控制骨質疏鬆症，還可以促進長期的骨骼健康。探索OT&P的長壽保健服務，了解我們如何支持健康老齡化。

聯絡我們度身訂做治療方案

初步諮詢物理治療師

物理治療師會先進行全面評估，以制定適合你的物理治療和訓練課程。

阻力訓練課程

我們提供一對一和小組課程助你提升骨質密度。課程主要涵蓋阻力訓練、負重運動和衝擊運動，以增強骨骼健康和肌肉力量。

我們建議每周進行 2 次課程，以有效改善骨質密度。為提供更靈活的課程選擇，我們與 Coastal Fitness 合作，提供各類型的團體訓練課程。歡迎諮詢你的物理治療師，選擇最適合你的課程。

中環普通科門診

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中環BodyWorX體康醫療診所

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中環家庭醫生診所

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如何預防骨質疏鬆症？

要預防骨質疏鬆症，飲食方面要攝取豐富的鈣質和維他命D，定期進行負重運動，避免吸煙並減少飲酒。定期進行DEXA掃描有助評估骨質密度。定期運動並採取健康的生活方式，可以顯著降低患骨質疏鬆症的機率。

骨質疏鬆症的常見原因是什麼？

骨質疏鬆症可能由多種因素引起，包括與年齡相關的骨密度下降（尤其是在老年人中）；荷爾蒙變化，例如絕經後婦女的雌激素減少和男性睾固酮低下；缺乏營養，尤其是缺鈣和維他命D都是常見成因。久坐不動不利於骨骼健康，而長期使用某些藥物（如皮質類固醇）都會影響骨骼健康。類風濕性關節炎和甲狀腺功能亢進等慢性疾病亦是風險因素。