親子活動促進全面發展 向電子奶嘴說不！

養育孩子向來是責任重大。雖然讓孩子使用「電子奶嘴」，即給孩子智能電話和平板電腦看動畫或玩電子遊戲，對家長來說是很方便，但這對孩子長遠發展是弊多於利！是時候讓孩子真正享受童年，同時發展潛能。

還是覺得「戲無益」？是時候改變思維！

對不少家長來說，讓孩子閱讀、認生字等才是正經事。但事實上，適量的親子遊戲除了有助親子建立更緊密關係，更讓孩子在各方面都可完善發展：

• 有助發展社交能力
  不少遊戲需要和玩伴合作，令小朋友學懂溝通、分工合作和互相信任，從而建立友誼。而透過說故事、繪畫等遊戲，小朋友也可學習如何透過語言和肢體動作表達自己的感受。
• 建立認知能力、批判性思考和運動技能
  幾乎所有學前班上的課堂遊戲都會訓練孩子思考或運動，協助孩子培養批判思維能力，如集中力、記憶力、控制能力和靈活程度。 身體活動有助於他們鍛煉精細和粗大的運動技能，例如跑步和填顏色、平衡和協調。 即使是簡單的任務對孩子來說也像是遊戲，比如玩形狀或數簡單的物體，但他們在玩的過程中正在學習和發展認知技能。
• 建立自信心 
  建立自信心的方法便是推出舒適圈冒險一下。而遊戲正正是給予小朋友安全冒險的機會。當小朋友嘗試新遊戲時，便會發現自己做到一些以前不知道自己能夠做到的事情。同時他們會慢慢變得獨立，因為他們知道不僅讓大人作出選擇，還可相信自己的決定。
• 啟發創意
  一些需要運用想像力的遊戲，如角色扮演，可啟發小朋友創意，讓他們把普通物件想像為其他東西或想像自己是其他人物，例如超級英雄或太空人，這意味著小朋友將逐漸發展出更成熟、更創新的思維。有研究指，遊戲可讓小朋友善用擴散思維 (divergent thinking)，面對困難時擴大關注範圍，以衍生各種可能的、未確定的創造性思考。
  
• 與父母建立健康關係
  除了促進兒童的健康和腦部發展之外，遊戲還有助於建立安全和穩定的關係，從而舒緩壓力，並建立社交情感復原力。 根據美國兒科學會（American Academy of Pediatrics，簡稱AAP）的說法，在遊戲過程中相互的快樂情緒和一對一的互動，可以控制身體的壓力反應。 在一項研究中，兩組研究對象分別是聽故事和被允許玩耍 15 分鐘的3至4歲小孩，結果發現，後者對進入學前班較少感到焦慮的可能性高兩倍。
  
  

配合不同年紀兒童所需的互動

從以上親子活動的好處可見，兒童應多和家長互動。而AAP發佈了臨床報告，名為 The Power of Play: A Pediatric Role in Enhancing Development in Young Children。以下是報告根據兒童的年紀建議的互動方式，或如何為孩子營造合適的學習或玩耍環境：

初生嬰兒至6個月大

• 從BB第一個笑容開始－向BB報以微笑其實可教BB學懂一件事：「如果你微笑的話，對方會注意到你並給你一個微笑」
• 模仿BB的咿咿呀呀聲音，嘗試讓BB理解「你一言我一語」的對話模式
• 向BB展示有趣的物件，如色彩鮮艷的玩具。容許他用口吸啜或咬安全物料的玩具，探索不同物料質地
• 在家中把BB放置到不同位置，讓他以不同角度看世界

7個月大至1歲

• 讓BB在安全環境下爬行和探索
• 讓BB學習到自己的行為會帶來後果，例如他把玩具丟下，玩具會掉在地上。在BB身旁放置玩具，讓他玩玩具
• 讓BB坐在鏡子面前，讓他看到自己的面部表情
• 玩捉迷藏

1歲至3歲

• 選擇學前班時，選擇設有自由遊戲時間的學前班。寓遊戲於學習：讓孩子主導，遵循自己的好奇心，才是優質初期兒童教育的應有特質
• 簡單便宜的物件，如積木、拼圖，最能讓孩子發揮創意。請謹記，父母和照顧者關注孩子，陪伴在旁才讓孩子生活變得豐富多彩，而不是花哨的電子產品。
• 讓孩子在家長在旁監護下和同伴玩耍
• 協助孩子透過不同動作探索身體，例如走路、跳躍和單腳站
• 玩裝扮遊戲，例如用空杯子裝作喝水
• 定期與孩子閱讀，鼓勵孩子角色扮演，參與故事情節
• 讓孩子唱兒歌和玩押韻遊戲，寓遊戲於學習，例如玩「老師話」

4歲至6歲

• 讓孩子唱唱歌、跳跳舞
• 說故事給孩子聽後問他問題，考考孩子是否記得故事情節
• 給機會孩子時間和空間玩扮演說故事遊戲
• 讓孩子適應虛構和現實並存，例如，玩家家酒和幫助做家務。
• 安排時間讓孩子與朋友互動，練習社交和建立友誼
• 鼓勵孩子在安全環境下多動身體：跳躍、盪鞦韆、攀爬和翻筋斗
• 限制使用電子產品的時間。適合兒童觀看的媒體對大一點的孩子有好處，尤其是當你陪伴他們一起觀看的時候。 但是對於幼兒來說，即時社交互動和遊戲比電子媒體學習好得多
  
  

建議的兒童益智遊戲

積木、拼圖和形狀分類

拼圖能教懂小朋友和其他人分工合作，亦是個訓練專注力的遊戲。而其他分辨形狀的遊戲如積木和形狀分類都有助訓練小朋友的空間思維、邏輯推理、排序和識別各種形狀、大小和顏色。

想像遊戲

想像遊戲除了加強小朋友的想像力，還有助小朋友識字和推理。 此外，它還能增強小朋友的自我意識和自尊心，讓他們了解身邊四周，並增強他們如何在無聊時候的自處能力。

桌上遊戲

經典桌上遊戲如桌棋、「妙探尋兇」(Clue) 和「珠璣妙算」 (Mastermind) 可多方面促進兒童全面發展。以「妙探尋兇」為例，這種找出兇手是誰的遊戲透過推斷出三張代表兇手、兇器及行兇房間隱藏牌的身份，有助訓練兒童演繹推理 (deductive logic)、命題邏輯 (propositional logic)，甚至大學生學習電腦編程模式。另外，有研究指「珠璣妙算」有助玩家訓練批判性思維能力，減少推理錯誤。桌棋則改善玩家的基本數學技巧，如統計數目和加法。

OT&P領康醫療建議

兒童的早期發展對他們成長極為重要，但家長毋須操之過急，過早催谷兒童反而對他們心智帶來負面影響，例如壓力過大、焦慮。如家長對子女的身心健康有所疑慮，歡迎預約我們的兒科專科醫生或精神科醫生查詢相關兒童健康資訊，幫助兒童建立健康的成長環境。

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參考資料

1. Makeblock. Top 7 Fun Games for Early Childhood Education.  Retrieved December 20, 2022, from https://www.makeblock.com/official-blog/260895.html.

2. Parenting Science. The cognitive benefits of play: Effects on the learning brain.   Retrieved December 20, 2022, from https://parentingscience.com/benefits-of-play/.

3. healthychildren.org. The Power of Play - How Fun and Games Help Children Thrive. Retrieved December 20, 2022, from https://www.healthychildren.org/English/family-life/power-of-play/Pages/the-power-of-play-how-fun-and-games-help-children-thrive.aspx. 

4. Sitters.co.uk. The 15 Best Activities for Children to Help Them Learn Through Play. Retrieved December 20, 2022, from https://www.sitters.co.uk/blog/the-15-best-activities-for-children-to-help-them-learn-through-play.aspx. 

5. Parenting Science. Board games for kids: Do they have educational benefits? Retrieved December 20, 2022, from https://parentingscience.com/board-games-for-kids/.