手臂痛

手臂痛的成因

過度使用

• 滑囊炎：肌肉、肌腱和骨骼之間裝滿潤滑液的囊狀結構發炎
• 肌腱炎：肩膀較容易出現肌腱炎
• 旋轉肌袖撕裂：旋轉肌袖是指圍繞肩關節的肌肉和肌腱。患者通常會抬起重物時便會手臂痛，甚至因睡姿異常而痛醒
• 網球肘通常是手臂下半部感疼痛

創傷

• 骨折：如果你最近曾跌倒或受傷導致肩膀或肱骨骨折，有機會造成手臂痛
• 關節／骨胳移位
• 肌肉撞傷（瘀傷）：這是很普遍的情況，患者的傷處會出現瘀傷、腫脹，甚至會形成疤痕

其他原因

• 類風濕關節炎：這種慢性病起初會影響關節，常見症狀包括關節腫脹、微熱和繃緊，更會時常感到疲倦
• 心絞痛：在這種情況下，除了膊頭痛、心口、頸部和背部感到受壓外，還會出現手臂痛。其他症狀包括心口痛、頭暈和氣促
• 心臟病發作：手臂痛也是症狀之一
• 椎間盤突出：患者連接脊髓的神經受壓，令手臂痛、刺痛，甚至麻木
• 胸廓出口症候群：當患者的肩膀血管和神經受壓時，痛楚便會蔓延至手臂
  
  

手臂痛的診斷方法

除了一般了解患者的病歷和身體檢查外，醫生更可能進行以下測試以準確診斷手臂痛的成因：

• X 光
• 磁力共振掃描(MRI)
• 超聲波：用作診斷壓傷，如腕管綜合症
• 神經傳導速度檢查：即以極低的電流量刺激運動神經和感覺神經，然後經由貼在皮膚上的電極片記錄
• 肌電圖(EMG)：檢視肌肉神經的受損程度
  
  

手臂痛的治療方法

保守治療

• 以RICE 療法紓緩，即休息（Rest）、 冰敷（Ice）、使用壓力繃帶（Compression），以及把患處提高（Elevation）以防進一步惡化

藥物治療

• 服用布洛芬 (ibuprofen) 或對乙酰氨基酚(acetaminophen) 可能有助於減輕炎症和疼痛
• 注射皮質類固醇：可快速舒緩痛楚，而且安全和只有輕微副作用
  
  

手臂痛的預防方法

• 減輕手臂用力：例如打字時切忌太用力按鍵盤
• 多鍛煉身體不同部分：不要持續集中訓練一部分以防損耗
• 做運動前做伸展熱身
  
  

領康醫療建議

手臂痛除了創傷外，還可能由其他原因導致，例如過度使用接種疫苗、心絞痛、椎間盤突出等嚴重疾病。因此，如痛症持續、非明顯成因或已知患有某些疾病，建議先盡快找家庭醫生作初步檢查。

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參考資料

Verywellhealth. Causes of Arm Pain and Treatment Options. (May 24 2020). Retrieved from https://www.verywellhealth.com/arm-pain-causes-treatment-4177348

Healthline. Possible Causes of Arm Pain. (August 20 2019). Retrieved fromhttps://www.healthline.com/health/arm-pain#causes

NHS. Elbow and arm pain. Retrieved from https://www.nhs.uk/conditions/elbow-and-arm-pain/

EverydayHealth. What Is Arm Pain? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention. Retrieved from https://www.everydayhealth.com/arm-pain/guide/