邪教洗腦四步曲！哪些人容易被洗腦？

近日韓國「攝理教」邪教爭議不斷，很多人不解為何有人會被邪教洗腦，其實人性心理有很多脆弱的地方，邪教正正是掌握了人性軟弱點，並加以控制。一個人長期處於被洗腦狀態可嚴重影響其情緒和生活，宜尋求心理協助。要避免跌進洗腦陷阱，應怎樣做？

英文「brainwash」意指洗腦，是由中文洗腦一詞翻譯而來，源於上世紀1950年代韓戰期間，美國士兵被中國人民志願軍俘虜後，接受中國共產黨思想改造，獲救回到美國仍然支持中國共產黨，於是美國記者Edward Hunter就用「brainwash」一詞來描述此事。洗腦通常涉及再教育、心靈控制、精神殺害、強行說服和思想改造，會透過系統性方法，有意圖地向被操縱者灌輸思想，來符合操縱者的意願。

常見4個洗腦技巧

• 行動控制
  用不同方法限制一個人的人身自由，包括讓你不斷參與各種宣傳、發展下線的活動，並會對積極參與者給予不同獎勵，透過忙碌的活動和獎勵令參與者深陷其中。
  
  
• 思想控制、路西法效應
  通過重複性口號、組織內使用的特定語言、詞彙，加上灌輸價值觀，讓成員認同組織理念，並自覺比非信徒掌握到更多真理，或擁有更獨特的身份。心理學著名的「史丹佛監獄實驗」實驗充分證明了角色感的洗腦作用。實驗中，一批名校大學生被分成兩批，並分別飾演警察和囚犯，結果這些學生完全代入了自己的角色中，「囚犯」學生不敢反抗；「警察」學生變成黑警般虐待「囚犯」學生而不覺有問題，這種被角色定型的情況又可稱為「路西法效應」（The Lucifer Effect）。
  
  
• 情感控制
  利用獨特的氛圍，讓成員對組織產生歸屬感，趨向集體統一，排斥個人獨特性。任何外界的猜測與勸說都會被解釋為對組織的誤解和迫害；另外也可能出現恐嚇手段，例如已簽下合約違約需賠償巨款、脫離集體家人或自己就會遭受懲罰。
  
  
• 資訊控制、煤氣燈效應Gaslighting
  Gaslighting一詞出自1944年的美國電影《Gaslight》（煤氣燈下），電影講述男主角為了得到女主角的財產，利用各種方法讓她形成心理恐懼，比如故意房間中的煤氣燈忽明忽暗、在房頂製造恐怖的聲音等，當女主角對他講述這些事情時，男主角就會說她精神上有問題，讓她更依賴自己。
  
  

邪教洗腦四步曲

1. 得寸進尺
   史丹福大學做過一個研究，研究人員假扮成義工拜訪民眾，指該區交通事故頻繁，詢問住戶願不願意在花院豎立「小心駕駛」 的告示，但因告示很大，很少居民答應。到下一階段，研究人員找上另一批民眾，詢問他們願不願意在院子裡豎立只有約6厘米平方的「當個安全駕駛」 的告示，幾乎每一家都答應。
   
   兩週後，研究人員再次到訪，希望第二組住戶換上原本那個較大的告示牌，結果75%以上的居民都答應換成那個醜陋的大告示牌，這就是「得寸進尺」的技巧。即先讓人答應較微小的要求，再逐漸擴大要求，就像攝理教最初只是要打扮漂亮取悅「神」，慢慢變成要獻身與神發生關係，否則就會下地獄。另一案例是瓊斯敦先叫信眾捐小錢給聖殿，到最後信眾把所有的積蓄和財產都捐給了瓊斯，980名信眾更集體飲下含有氰化物的果汁死亡，是911事件之外，美國史上第二嚴重的非自然死亡。
   
   
2. 從眾心理
   1950 年代，美國心理學家所羅門．艾許（Solomon Asch）做了探索「從眾心態」的實驗，艾許請受試者來實驗室，安排另外6名假志願者，讓他們參與視力測試，剛開始的三次測試都很簡單也很順利，每個人依序大聲說出答案，每個人的答案都一樣。但到了第4次開始，前面5個人都會故意回答錯誤，結果發現，如其他人答錯，實驗者有三分之一以上的機率會跟著錯。
   
   
3. 美國一些真人騷也做過從眾實驗，在升降機中大家朝向牆壁方向，其他剛進入升降機的人也會因為群眾壓力，一起面對牆壁。所以，在邪教活動中，不論多荒誕的事如傾家蕩產支持教主、中國共產黨當年大躍進全民煉鋼、甚至集體飲毒水自殺，也會因從眾心態發生。
   
   
4. 展現神蹟
   很多人邪教領袖都會試圖展現神蹟，例如瓊斯做禮拜時會請有疾病的人走到教堂前面，伸手進他們嘴裡，戲劇化地抽出一塊恐怖的「致癌」組織，宣稱他們已經被治癒，但其實一切都是悉心安排的。又例如攝理教，鄭明析揚言讀過聖經2000次，自稱「彌賽亞」（救世主），不斷宣傳自己是神，以「檢查身體」或「賜予祝福」為由性侵女信徒。
   
   
5. 屈辱儀式、自我辯護
   很多團體會先讓潛在學員經歷痛苦和屈辱後，才讓他入會，就如美國大學裡的兄弟會常逼新生吃一些難吃的東西或脫光衣服；坊間部份「人生教練」課程會在首幾堂摧毀學員的自信，從而讓學員深深投入其中，因參與了這些儀式受了苦，對團體抱持更正面的態度，甚至也支持新一批學員受苦。
   
   

4種人格特質容易被洗腦

面對洗腦和邪教宣傳，有些人可以輕易拒絕，有些人則盲目信服。心理學家指出，容易被被洗腦或加入邪教有以下這些特徵：

• 依賴型人格
  依賴型人格容易受到思想控制，其人格特質缺乏獨立性和過度順從。由於過度害怕遭人厭惡或起衝突，無法拒絕他人，選擇配合對方。在日本和韓國，人們的思維就傾向集體利益而非個人權益為先，韓國人較多用「我們」而少用「我」一字。奧姆真理教倖存的信徒表示，信徒其中一項特徵便是優柔寡斷與依賴，這種個性可在日常生活中反映，例如難以拒絕推銷員推銷而買下貴價療程；無法拒絕別人強硬的態度，結果半推半就發生性關係、借錢給別人等等。
  
  
• 高暗示性人格
  高暗示性人格在接收資訊時缺乏判斷是否可信的批判能力，也容易受到催眠，習慣同意他人意見，討好別人。例如在教會活動中有人言談之間暗示需要集資多少維修教堂，高暗示性人格聽到後可能會馬上主動捐款。
  
  
• 失衡的自戀心理
  除了邪教領袖有自戀心理，善於思想控制，受控方也可能有相同傾向，他們心中抱持誇張的願望，夢想有一天能成就大事；一方面又缺乏自信，感到自卑，無法接受真實的自己，最終加入非主流的異端就成為這些人自我感覺良好的浮木。
  
  
• 現在與過去的壓力、糾葛
  有些平常思路清晰、貌似絕不可能遭受思想控制的人，也可能因為生活遭受重大挫折、疾病、經濟壓力而導致一時間心靈脆弱，被有心之人乘虛而入。除了突如其來的壓力，過去的壓力也會造成影響，例如童年時期曾經十分不安、常要看大人臉色的小孩，長大後一旦觸發這些情緒，便容易受到思想控制。
  
  X JAPAN的主唱Toshi就在事業高峰之際，遇上其前妻，質疑他事業成功卻非其「本質」，勾起了Toshi的自我質疑，長達12年的時間，淪為邪教團體Home of Heart的斂財工具。
  
  

如何避免被洗腦？

要拒絕被洗腦，我們需要擁有批判性思考和健全的支持系統，可隨時向朋友或家人尋求幫助。當你被游說投身一個組織或課程，必須注意是否有以下情況出現：

• 組織或課程教條
  會對成員進行洗腦和控制，推崇教義或組織所相信的理念是唯一真理，引發極端行為傷害自己或他人
  
  
• 觀察組織結構
  邪教通常擁有高度集中的組織結構，往往由一位領袖或教主掌控，而且對外界保密
  
  
• 招募方式
  採用類似傳銷的方式，通過社交網絡、學校、工作場所等聯繫潛在信徒，由朋友介紹十分常見
  
  
• 注意成員的行為
  成員往往表現出極度崇拜和服從，對外界的批評和質疑則具有高度的敵對心理。
  
  

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「攝理教邪教」爭議不斷，很多人不解為何有人會被邪教洗腦，其實人性心理有很多脆弱的地方，邪教正正是掌握了人性軟弱點，加以控制。長期處於被洗腦狀態可嚴重影響一個人的情緒和生活，宜尋求心理協助。歡迎預約我們的精神科醫生或心理學家查詢更多。

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參考資料

1. (langyage) 瑯琊閣. (2021, January 7). 邪教是如何洗腦的？ 如何讓被洗腦者恢復？ @ 琅琊閣 :: 痞客邦 :: 琅琊閣; PIXNET. https://langyage.pixnet.net/blog/post/27329874-%E9%82%AA%E6%95%99%E6%98%AF%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%B4%97%E8%85%A6%E7%9A%84%EF%BC%9F-%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%AE%93%E8%A2%AB%E6%B4%97%E8%85%A6%E8%80%85%E6%81%A2%E5%BE%A9%EF%BC%9F

2. 林瑩真. (2023, March 7). 攝理教懶人包》邪教為何能洗腦成功？鄭明析一句「上帝的妻子」女人全臣服 揭密台灣「仙女班、子宮頸雙修」也很變態. 風傳媒. https://www.storm.mg/lifestyle/4751255?mode=whole

3. 精神個案系列：離不開馬桶的女人. (n.d.). PanSci 泛科學. Retrieved March 8, 2023, from https://pansci.asia/archives/360618

4. 記者徐銘穗/綜合報導. (2023, March 7). 教主爆1晚戰50女！台攝理教開吉了. Yahoo奇摩新聞. https://tw.news.yahoo.com/%E6%95%99%E4%B8%BB%E7%88%861%E6%99%9A%E6%88%B050%E5%A5%B3-%E5%8F%B0%E6%94%9D%E7%90%86%E6%95%99%E9%96%8B%E5%90%89%E4%BA%86-050844982.html

5. 連珮妤. (2019, January 17). 908人集體自殺！女教徒被強姦仍甘願過戶房產給他…史上最兇殘邪教「瓊斯鎮慘案」驚人內幕. 風傳媒. https://www.storm.mg/lifestyle/706915?page=3