肚痛是常見症狀之一，除了痛楚程度不同，感到痛楚的位置也會反映不同成因。因此，如果準確留意到腹部感到痛楚的位置，會對醫生診斷病症是很有幫助。
肚痛其實很平常！
肚痛成因
導致肚痛的原因非常多，從輕微的消化不良、脹氣、便秘，到嚴重的器官發炎 (如：闌尾炎、胰臟炎)、腸胃道感染、甚至癌症，都有可能造成肚痛。飲食習慣、壓力、藥物副作用等因素也可能引發肚痛。
不同類型的肚痛
- 急性肚痛: 指的是突然發作且劇烈的疼痛，通常持續時間較短。急性肚痛需要特別注意，因為它可能是嚴重疾病的徵兆，需要立即就醫。
- 慢性肚痛: 指的是持續數週或數月以上的疼痛，疼痛程度可能較輕微，但反覆發生。慢性肚痛的原因較為複雜，需要仔細檢查才能找出病因。
肚痛要看醫生嗎？
由於肚痛可能是許多不同疾病的症狀，因此找出造成肚痛的根本原因對治療至關重要。自行服用止痛藥可能會掩蓋病情，延誤治療。如果出現肚痛，尤其是伴隨發燒、嘔吐、血便等症狀時，應及時就醫，尋求專業醫生的診斷和治療。
如果沒有長期病，只是突然肚痛，很有可能由以下3大方面的病症引起：
以上情況大多屬於急性，只要對症下藥，一般情況下便會很快便能止肚痛及康復。
甚麼情況下出現肚痛須特別留意？
然而，如果肚痛時伴隨以下症狀，建議預約家庭醫生作進一步檢查：
- 痛楚在短時間內變得嚴重
- 痛楚持續，沒有消失或反反覆覆
- 體重突然減輕
- 女性陰道出現異常分泌物或下體流血
- 如廁習慣持續改變
先從器官位置了解
如果肚痛情況持續，並已排除以上相對較輕微的病症，大家可先留意哪個位置感到疼痛，初步了解肚痛的可能成因。首先以肚臍為中心，將腹部分為9部分：
器官的位置（從右至左）：
- 1、2：肝、膽囊、膽管和腎
- 2、3：胃、胰、脾和腎
- 4－6：小腸、尿道（女性）卵巢、子宮
- 7、8：闌尾
- 8、9：大腸憩室
9大肚痛位置逐個捉
根據以上提及的器官，可見肚痛的成因可能是腸胃或生殖器官可能出現慢性健康問題：
需要注意的健康問題
- 1：膽結石、胃潰瘍和胰臟炎
- 2：胃潰瘍、火燒心／消化不良、胰臟炎、膽結石
- 3：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胰臟炎
- 4：腎結石、便秘
- 5：胰臟炎、早期闌尾炎、胃潰瘍、腸道發炎、小腸氣
- 6：腎結石、大腸憩室炎、便秘、腸道發炎
- 7：闌尾炎、便秘
- 8：尿道感染、闌尾炎、大腸憩室炎、腸道發炎、子宮肌瘤
- 9：大腸憩室炎、疝氣
較嚴重的健康問題
- 1、2：肝炎、膽臟癌、肝癌
- 2、3：胰臟癌、膽汁倒流、胃癌
- 4－6：腸易激綜合症、功能性消化不良、炎症性腸病（克羅恩病，潰瘍性結腸炎）、大腸或小腸阻塞、大腸癌、小腸癌、腹主動脈瘤、腹膜炎、腸系膜淋巴結炎、腸缺血綜合症
- 7、8：闌尾炎或更罕見的闌尾癌
肚痛的種類和疼痛感
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腸胃炎
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胃/十二指腸潰瘍
- 疼痛種類或感覺：隱痛、灼痛或不適感
- 其他症狀：嘔血、便血
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膽囊結石
- 疼痛種類或感覺：絞痛，在飯後半小時至一小時發作
- 其他症狀：胸骨下疼痛、右肩劇痛、噁心、嘔吐
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膽囊炎
- 疼痛種類或感覺：由陣痛變為持續的痛楚，明顯的壓痛或脹痛
- 其他症狀：發燒、噁心、嘔吐、食慾不佳
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胰腺炎或胰腺癌
- 疼痛種類或感覺：痛感持續且逐漸加劇
- 其他症狀：胃、背疼痛、噁心、嘔吐
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盲腸炎
- 疼痛種類或感覺：痛楚由中上腹或肚臍位置，轉移到右下腹，咳嗽或移動身體都會痛
- 其他症狀：發燒、腹瀉、嘔吐
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腸躁症
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心臟科疾病，如心肌梗塞、糖尿病、高血壓等
- 疼痛種類或感覺：鈍痛、刺痛或模糊疼痛
- 其他症狀：呼吸急促、嗝氣、噁心
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泌尿系統疾病，如腎結石、尿道或膀胱結石
- 疼痛種類或感覺：刺痛與劇痛，間歇性痛楚，相隔幾分鐘至半小時
- 其他症狀：血尿、排尿疼痛、大腿內側疼痛
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婦科疾病
- 疼痛種類或感覺：下腹部疼痛
- 其他症狀：月經失調、長期經痛
肚痛紓緩方法
調整飲食習慣
- 減少刺激：減少油膩和辛辣食物，避免胃部刺激。
- 控制乳製品：限制乳製品攝取，防止消化不良。
- 選擇易消化食物：優先清淡湯品、米飯和蒸煮蔬菜。
使用家庭療法
- 熱敷緩解：熱敷腹部放鬆肌肉，減輕痙攣。
- 草藥茶舒緩：飲用薑茶或薄荷茶，幫助舒緩腸胃。
適度運動與放鬆
- 促進循環：輕度瑜伽或散步促進血液循環。
- 減輕壓力：深呼吸和冥想改善整體健康。
服用非處方藥物
- 止痛藥使用：適量使用止痛藥，如對乙醯氨基酚。
- 調節腸胃：抗酸藥中和胃酸，益生菌維持腸道健康。
尋求專業醫療建議
- 及時就醫：症狀持續或惡化時，及時就醫。
- 進一步檢查：醫生可建議胃鏡或超聲波檢查。
等等，還是由醫生正確診斷吧！
看到肚痛這種常見的症狀，可能是患上如此嚴重疾病的徵兆，的確是有點嚇人。但以上嚴重的疾病還有其他症狀，肚痛九宮格只是其中一種參考方法，讓你大致了解肚痛成因。經常肚痛的話，正確的做法是由家庭醫生從各方面診斷，從而提供最合適的治療方案。歡迎預約我們的家庭醫生作詳細檢查。
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參考資料
1.Cleveland Clinic. Abdominal Pain. Retrieved October 11, 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/4167-abdominal-pain.
2. 4Recruitment Services. Health: Stomach ache and abdominal pain. Retrieved October 11, 2022, from https://www.4recruitmentservices.com/blog/2017/07/health-stomach-ache-and-abdominal-pain.